Speiseplan
Essensplan Beispiel
Montag Kartoffelrösti mit Kräuterquark und Tomatensalat
Dienstag Hörnchennudeln in Gemüse-Sahne-Soße dazu Reibekäse
Mittwoch Rührei mit Kartoffeln und Spinat
Donnerstag Schupfnudeln mit Apfelmus
Freitag Omelett auf Rahmgemüse mit Kartoffeln
Essensplan Beispiel
Montag Hörnchennudeln in Tomatensugo mit Reibekäse dazu Salat
Dienstag Grünkernküchle mit Kräuterquark und buntem Salat
Mittwoch Penne Rigate in Schinken-Sahne-Soße dazu Salat
Donnerstag Kräuterflädle mit Rahmgemüse
Freitag Pilzragout und Semmelknödel
Essensplan Beispiel
Montag Schupfnudeln mit Apfelmus
Dienstag Nudeln mit Tomatensoße und Salat
Mittwoch Kartoffeln mit Kräuterquark
Donnerstag Spaghetti mit Gemüse-Bolognese und geriebenem Käse und Salat
Freitag vegetarisch gefüllte Paprika an Tomatensugo